：慕北不北
：课堂内外小学段原创
什么，体育课也要布置作业了？！
最近，在国新办举办的 会上，教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰表示：
“将来体育课也必须布置作业，要把文化课的作业减下来，体育课作业加上去，这样才能确保我们的学生掌握运动技能。”
在未来，体育课不仅要布置作业，还会直接影响学生的考试成绩。
玖月贰壹日，国家体育总局和教育部联合发文要求：
将体育科目纳入初、高中学业水平考试范围，纳入中考计分科目，科学确定并逐步提高分值，启动体育素养在高校招生中的使用研究。
比如广州明年中考体育总分将升至柒零分，并计入学业考试总成绩！
部分家长认为，这完全是增加了不必要的负担，考试难度不降下来，学校就不敢在文化课上掉以轻心，孩子该学的还是要学。
不少爸妈担心每天的打卡任务又要加重，甚至还可能会多增加一门课外辅导班：体育！
但也有的家长认为，加强体育锻炼有助于学生的身体健康，提高身体素质，更能让学生均衡发展。
其实无论是调整文化课作业比重、增加体育作业，还是将体育成绩纳入初、高中学业水平考试成绩，都意味着体育的重要性已经越来越不容学校、家长和学生忽视。
以前动不动就被文化课老师“霸占”的体育课终于被正名，成了和其他科目比肩的素质教育科目。
毕竟，未来体育差的孩子，升学都要受影响！
运动和不运动的孩子
壹零年后的差距竟然这么大！
留体育作业和将体育成绩纳入对学生的升学考评中，只是一种手段，其最终目的是要提升学生的综合素质。
因为，运动和不运动的孩子，比的是未来。
长期坚持运动的孩子，在各个方面都要比不运动的孩子表现得更好。
身高优势
研究表明，体能锻炼对儿童青少年的身高及骨骼发育起到了至关重要的作用。
孩子进行适当的运动能够促进骨骼、肌肉以及脂肪等的代谢，通过加速骨细胞增殖，促进骨骼发育，实现长高。
预防近视
很多孩子学习时眼睛离书本太近，业余时间又沉迷于手机电脑，没有给眼睛休息的时间，导致视力下降。
而适当运动可以减少孩子眼睛的压力，在室内外的自然光线下放松眼部神经，相当于给眼睛做一个SPA。
增强专注力
人在运动时，身体中会产生多种神经传导物质：
其中的多巴胺会向人体传达正向积极的情绪，使人感到愉悦，身心放松；
血清素能够增强记忆力；
伴随着运动产生的肾上腺素会让人容易处于兴奋状态，使得孩子的专注力增强。
芝加哥一所中学的“零时体育计划”很好地印证了这一结论：
学校要求孩子在每天上课之前进行锻炼，孩子们的学习非但没有受到影响，反而在运动过后表现得更加积极，课堂反应也更快。
改造大脑，提升学习成绩
长期坚持运动的孩子，在年级排名中更靠前。
格拉纳达大学体育与健康研究所研究人员研究发现：
儿童经常进行有氧运动能够让大脑前运动皮层、海马旁回、海马体、颞下回、尾状核等玖个不同区域的灰质增多。
而与这些区域相关联的认知功能、执行功能、学习模仿和记忆功能会受到不同程度的杭州找同志形婚积极影响。
在进一步研究中也发现，大脑灰质的变化不仅会影响他们的学习成绩，也很大程度影响了他们未来在职场的表现。
长期坚持运动的职场人，在团体中表现得更加积极可靠，行动能力强，更容易获得领导和同事信任。
查尔斯·都希格在《习惯的力量》写道：
“某个或某些习惯，一旦改变，就会引发连锁反应，进而重塑生活/学习方式。核心习惯将启动一个进程，久而久之将改变一切。”
对于很多孩子来说，运动就是引发变化的核心习惯。很多孩子因为坚持运动，收获了不一样的人生。
爱运动的孩子
更容易拥有开挂的人生
体育运动除了能强健孩子的体魄，还能培养孩子许多优秀的品质。
之前暑假的时候，长沙一位父亲因为要求儿子“每天不玩两小时不准做作业”在网络上引起热议。
家长们都恨不得孩子一天能有贰伍个小时学习，竟然还有人要孩子玩够了才能学习？
原来，这位罗爸爸是为了保护孩子视力，所以要求儿子罗汉每天在户外玩够两小时，否则不许做作业。
他认为，孩子拥有健康的身心，比学习成绩更重要。
罗爸爸是一名户外教练，从儿子肆岁起便带着他进行各项户外运动。如今罗汉玖岁，已经掌握了皮划艇、滑雪、野外生存等各项技能。
看着小罗汉自信矫健的身姿，真是让人感到自愧不如！
当被问到“摔了那么多次有没有想过放弃”时，罗汉笑着摇头：
“没有，想要把它学好。因为越难走的路，通向最美的日出。”
据了解，小罗汉的学习成绩也没有因为户外运动而退步，反而大有进步。
因为掌握了许多技能，动手能力强，他还成为班上最受欢迎的孩子。
网友们对这位爸爸的教育方式赞赏有加：
爱运动的孩子，从内而外都会散发着魅力。
坚持运动，也在一定程度上让孩子变得自律，更能吃苦。
前阵子，曾经跟着田亮参加《爸爸去哪儿》的森碟因腿部线条流畅上了微博热搜，引得网友一片羡慕。
曾经爱哭鼻子的小公主，如今已经成长为亭亭玉立、活力满满的元气少女了！
森碟从小受到爸爸的影响，有着极高的运动天赋。从跑步到标枪，从滑板到网球，这个“风一样的女子”哪样都没有落下。
田亮曾在微博上晒出女儿练网球的 。
在教练的指导下，森碟循序渐进，熟练地接过每一个发球，不断调整动作和力度，并准确回击，最后练到筋疲力尽。
在后来的小巨人运动会上田亮也曾感叹：
“女儿太辛苦，训练的同时还要兼顾学业，受伤了也要坚持，非常努力且目标明确。”
爱运动的孩子，运动过程中会面临许多挑战，需要克服许多困难。
这能练就他们坚韧、有毅力的性格，而这种性格所带来的力量会在未来的人生中支撑孩子度过各种难关。
孩子的运动能力，再不培养就晚了
有人说：“无论儿子或者女儿，一定要让他们喜欢上一项运动，无论是篮球、足球或者是羽毛球等等，有一项自己爱好的运动，对成长真的很重要。”
都说教育要从娃娃抓起，其实运动也要从娃娃抓起。
对儿童青少年来说，长期进行体育锻炼，在他生长发育的高峰期会充分受益，且能受益一生。
处于不同年龄阶段的孩子，适合的运动项目也有所不同。
叁-陆岁：
这个年龄段的孩子主要是要发展其协调性、平衡性和灵敏度。
在《叁-陆岁儿童学习与发展指南》中明确，这个年龄阶段的孩子需要掌握的基本技能包括跳跃、投掷、钻、爬、攀登等。
家长可以有意识地跟孩子进行互动，比如跟孩子一起扔沙包、玩老鹰捉小鸡等充满趣味性的游戏，让孩子多跑跑、多跳跳，以此来达到让孩子多动的目的。
陆-壹贰岁：
研究表明，这个年龄段的孩子每天运动时间最好在叁零-陆零分钟。简单运动已经无法满足他们的需求，因此运动形式开始向多样化、丰富化转变。
家长可以带孩子练习游泳、羽毛球、乒乓球等运动，锻炼孩子的速度和耐力，在这个过程中也能增强孩子的心肺功能。
壹贰岁以上：
这时孩子已经能够承受一定程度的剧烈运动，而且力量和灵敏度也有所加强。
可以让孩子尝试篮球、足球、排球等运动，适当增加运动量和难度，并且要及时进行营养补给。
最好的教育，是让运动成为孩子的习惯，而养成这个习惯离不开家长的支持和陪伴。
一方面，兴趣是最好的老师，家长要帮助孩子找到运动的乐趣所在，并鼓励孩子大胆尝试，坚持锻炼。
另外，家长要多抽出空来陪伴孩子一起运动，这不仅有利于增强家庭成员的体质，一起运动的时间还是难得的亲子时光，能够促进家庭和睦。
白岩松认为，体育远比我们大多数人想象的更重要。
“体育重在‘育’，是教育的一部分。
其价值不仅在于培养下一代如何在规则的约束下去赢，也在于如何体面且有尊严地输。”
很多父母都希望自己的孩子成为学霸，进名校就读，做社会经精英。
但我更希望孩子能够拥有一个健康的体魄，有一项能够让他坚持热爱并影响其一生的爱好，结交一群志同道合的伙伴。
这样，即使他将来不是学霸，不进名校，做不成社会精英，他的人生也不会过得太差。
至少，未来在人生的高潮和低谷中，孩子都能做到从容不迫。
而这是作为父母对孩子最好的祝福。
尽早让运动成为孩子的习惯，给孩子一个健康的身心！
联系我时，请说是在中国形婚网看到的，谢谢！
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