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教育部:这一门课必须布置作业杭州找同志形婚,分数提高!家长们
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   :慕北不北

   :课堂内外小学段原创

  什么,体育课也要布置作业了?!

  最近,在国新办举办的 会上,教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰表示:

  “将来体育课也必须布置作业,要把文化课的作业减下来,体育课作业加上去,这样才能确保我们的学生掌握运动技能。”

  在未来,体育课不仅要布置作业,还会直接影响学生的考试成绩。

  玖月贰壹日,国家体育总局和教育部联合发文要求:

  将体育科目纳入初、高中学业水平考试范围,纳入中考计分科目,科学确定并逐步提高分值,启动体育素养在高校招生中的使用研究。

  比如广州明年中考体育总分将升至柒零分,并计入学业考试总成绩!

  部分家长认为,这完全是增加了不必要的负担,考试难度不降下来,学校就不敢在文化课上掉以轻心,孩子该学的还是要学。

  不少爸妈担心每天的打卡任务又要加重,甚至还可能会多增加一门课外辅导班:体育!

  但也有的家长认为,加强体育锻炼有助于学生的身体健康,提高身体素质,更能让学生均衡发展。

  其实无论是调整文化课作业比重、增加体育作业,还是将体育成绩纳入初、高中学业水平考试成绩,都意味着体育的重要性已经越来越不容学校、家长和学生忽视。

  以前动不动就被文化课老师“霸占”的体育课终于被正名,成了和其他科目比肩的素质教育科目。

  毕竟,未来体育差的孩子,升学都要受影响!

  运动和不运动的孩子

  壹零年后的差距竟然这么大!

  留体育作业和将体育成绩纳入对学生的升学考评中,只是一种手段,其最终目的是要提升学生的综合素质。

  因为,运动和不运动的孩子,比的是未来。

  长期坚持运动的孩子,在各个方面都要比不运动的孩子表现得更好。

  身高优势

  研究表明,体能锻炼对儿童青少年的身高及骨骼发育起到了至关重要的作用。

  孩子进行适当的运动能够促进骨骼、肌肉以及脂肪等的代谢,通过加速骨细胞增殖,促进骨骼发育,实现长高。

  预防近视

  很多孩子学习时眼睛离书本太近,业余时间又沉迷于手机电脑,没有给眼睛休息的时间,导致视力下降。

  而适当运动可以减少孩子眼睛的压力,在室内外的自然光线下放松眼部神经,相当于给眼睛做一个SPA。

  增强专注力

  人在运动时,身体中会产生多种神经传导物质:

  其中的多巴胺会向人体传达正向积极的情绪,使人感到愉悦,身心放松;

  血清素能够增强记忆力;

  伴随着运动产生的肾上腺素会让人容易处于兴奋状态,使得孩子的专注力增强。

  芝加哥一所中学的“零时体育计划”很好地印证了这一结论:

  学校要求孩子在每天上课之前进行锻炼,孩子们的学习非但没有受到影响,反而在运动过后表现得更加积极,课堂反应也更快。

  改造大脑,提升学习成绩

  长期坚持运动的孩子,在年级排名中更靠前。

  格拉纳达大学体育与健康研究所研究人员研究发现:

  儿童经常进行有氧运动能够让大脑前运动皮层、海马旁回、海马体、颞下回、尾状核等玖个不同区域的灰质增多。

  而与这些区域相关联的认知功能、执行功能、学习模仿和记忆功能会受到不同程度的杭州找同志形婚积极影响。

  在进一步研究中也发现,大脑灰质的变化不仅会影响他们的学习成绩,也很大程度影响了他们未来在职场的表现。

  长期坚持运动的职场人,在团体中表现得更加积极可靠,行动能力强,更容易获得领导和同事信任。

  查尔斯·都希格在《习惯的力量》写道:

  “某个或某些习惯,一旦改变,就会引发连锁反应,进而重塑生活/学习方式。核心习惯将启动一个进程,久而久之将改变一切。”

  对于很多孩子来说,运动就是引发变化的核心习惯。很多孩子因为坚持运动,收获了不一样的人生。

  爱运动的孩子

  更容易拥有开挂的人生

  体育运动除了能强健孩子的体魄,还能培养孩子许多优秀的品质。

  之前暑假的时候,长沙一位父亲因为要求儿子“每天不玩两小时不准做作业”在网络上引起热议。

  家长们都恨不得孩子一天能有贰伍个小时学习,竟然还有人要孩子玩够了才能学习?

  原来,这位罗爸爸是为了保护孩子视力,所以要求儿子罗汉每天在户外玩够两小时,否则不许做作业。

  他认为,孩子拥有健康的身心,比学习成绩更重要。

  罗爸爸是一名户外教练,从儿子肆岁起便带着他进行各项户外运动。如今罗汉玖岁,已经掌握了皮划艇、滑雪、野外生存等各项技能。

  看着小罗汉自信矫健的身姿,真是让人感到自愧不如!

  当被问到“摔了那么多次有没有想过放弃”时,罗汉笑着摇头:

  “没有,想要把它学好。因为越难走的路,通向最美的日出。”

  据了解,小罗汉的学习成绩也没有因为户外运动而退步,反而大有进步。

  因为掌握了许多技能,动手能力强,他还成为班上最受欢迎的孩子。

  网友们对这位爸爸的教育方式赞赏有加:

  爱运动的孩子,从内而外都会散发着魅力。

  坚持运动,也在一定程度上让孩子变得自律,更能吃苦。

  前阵子,曾经跟着田亮参加《爸爸去哪儿》的森碟因腿部线条流畅上了微博热搜,引得网友一片羡慕。

  曾经爱哭鼻子的小公主,如今已经成长为亭亭玉立、活力满满的元气少女了!

  森碟从小受到爸爸的影响,有着极高的运动天赋。从跑步到标枪,从滑板到网球,这个“风一样的女子”哪样都没有落下。

  田亮曾在微博上晒出女儿练网球的 。

  在教练的指导下,森碟循序渐进,熟练地接过每一个发球,不断调整动作和力度,并准确回击,最后练到筋疲力尽。

  在后来的小巨人运动会上田亮也曾感叹:

  “女儿太辛苦,训练的同时还要兼顾学业,受伤了也要坚持,非常努力且目标明确。”

  爱运动的孩子,运动过程中会面临许多挑战,需要克服许多困难。

  这能练就他们坚韧、有毅力的性格,而这种性格所带来的力量会在未来的人生中支撑孩子度过各种难关。

  孩子的运动能力,再不培养就晚了

  有人说:“无论儿子或者女儿,一定要让他们喜欢上一项运动,无论是篮球、足球或者是羽毛球等等,有一项自己爱好的运动,对成长真的很重要。”

  都说教育要从娃娃抓起,其实运动也要从娃娃抓起。

  对儿童青少年来说,长期进行体育锻炼,在他生长发育的高峰期会充分受益,且能受益一生。

  处于不同年龄阶段的孩子,适合的运动项目也有所不同。

  叁-陆岁:

  这个年龄段的孩子主要是要发展其协调性、平衡性和灵敏度。

  在《叁-陆岁儿童学习与发展指南》中明确,这个年龄阶段的孩子需要掌握的基本技能包括跳跃、投掷、钻、爬、攀登等。

  家长可以有意识地跟孩子进行互动,比如跟孩子一起扔沙包、玩老鹰捉小鸡等充满趣味性的游戏,让孩子多跑跑、多跳跳,以此来达到让孩子多动的目的。

  陆-壹贰岁:

  研究表明,这个年龄段的孩子每天运动时间最好在叁零-陆零分钟。简单运动已经无法满足他们的需求,因此运动形式开始向多样化、丰富化转变。

  家长可以带孩子练习游泳、羽毛球、乒乓球等运动,锻炼孩子的速度和耐力,在这个过程中也能增强孩子的心肺功能。

  壹贰岁以上:

  这时孩子已经能够承受一定程度的剧烈运动,而且力量和灵敏度也有所加强。

  可以让孩子尝试篮球、足球、排球等运动,适当增加运动量和难度,并且要及时进行营养补给。

  最好的教育,是让运动成为孩子的习惯,而养成这个习惯离不开家长的支持和陪伴。

  一方面,兴趣是最好的老师,家长要帮助孩子找到运动的乐趣所在,并鼓励孩子大胆尝试,坚持锻炼。

  另外,家长要多抽出空来陪伴孩子一起运动,这不仅有利于增强家庭成员的体质,一起运动的时间还是难得的亲子时光,能够促进家庭和睦。

  白岩松认为,体育远比我们大多数人想象的更重要。

  “体育重在‘育’,是教育的一部分。

  其价值不仅在于培养下一代如何在规则的约束下去赢,也在于如何体面且有尊严地输。”

  很多父母都希望自己的孩子成为学霸,进名校就读,做社会经精英。

  但我更希望孩子能够拥有一个健康的体魄,有一项能够让他坚持热爱并影响其一生的爱好,结交一群志同道合的伙伴。

  这样,即使他将来不是学霸,不进名校,做不成社会精英,他的人生也不会过得太差。

  至少,未来在人生的高潮和低谷中,孩子都能做到从容不迫。

  而这是作为父母对孩子最好的祝福。

  尽早让运动成为孩子的习惯,给孩子一个健康的身心!



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